『지금 이 순간을 살아라』

 

 

 

 

  2008년

 

 

   

10년 연속 아마존 베스트셀러!

에크하르트 톨레의 <지금 이 순간을 살아라> 개정판. 최근 「NOW-행성의 미래를 상상하는 사람들에게」의 출간으로 다시금 주목받고 있는 에크하르트 톨레. 에크하르트 톨레는 상담자이자 21세기 영적 교사로 추앙받는 영성가이다. <지금 이 순간을 살아라>는 지난 10년간 아마존 베스트셀러로 자리를 굳히며 전세계 독자들로부터 찬사을 받은 책이다.

에크하르트 톨레는 인간 의식의 심오한 변화에 대해 이야기하면서, '지금 이순간', 즉 미래도 과거도 아닌 우리가 존재하고 있는 '현재'를 강조한다. 그가 이야기 하는 '변화'가 다름아닌 바로 '지금 여기'에서 창조할 수 있는 변화이기 때문이다. 이 책을 통해 우리는 내가 진정 누구인지를 깨닫고, 더 나은 삶을 살 수 있는 내면으로부터의 변화를 경험하게 된다.

이 책은 세미나와 명상 수업, 개인 상담에서 나온 질문에 답하는 형식으로 구성되어 있다. 인간행태의 그릇된 본성에 대해 밝히고, 머나먼 미래의 일이 아닌 '지금 여기'에서 창조할 수 있는 변화에 대해 이야기한다. 누구나 내면에 품고 있는 깨달음의 씨앗을 터트려 저자가 경험했던 영적 깨달음의 강력한 힘을 느끼게 될 것이다.

☞ 이 책의 Tip!
이 책의 원서명은 《The Power of Now》이며, 개정판 출간일은 2008년 9월 2일입니다.

 

 

 

 

 

에크하르트 톨레

저서(총 15권)

  독일 출신의 에크하르트 톨레는 달라이 라마, 틱낫한과 함께 21세기를 대표하는 영적 교사이다. 불우한 어린 시절에서 시작된 사춘기와 청년기의 극심한 우울증과 몇 번의 자살 시도 끝에 마침내 존재에 고통을 안겨 주는 허구의 자아를 벗어던지고 절망의 나락에서 깨달음의 밝음으로 솟아오르 는 내적 변혁을 경험했다. 그 후 수년간 직업도 없이 ‘깊은 환희 상태’로 방황하다가 사람들과의 우연한 모임을 통해 정신세계의 지도자가 되었다. 그때부터 저서와 강연으로, 모든 문제와 불행의 원인인 ‘자기 자신’이라는 감옥에서 벗어나 ‘지금 이 순간의 자유와 기쁨’에 이르는 단순하고 심오한 메시지를 전하고 있다. 첫 번째 저서 『지금 이 순간을 살아라The Power of Now』와 두 번째 저서 『삶으로 다시 떠오르기A New Earth』는 장기간 뉴욕타임스 베스트셀러 1위에 올라 미국에서만 각각 3백만 부와 5백만 부가 판매되었다.왓킨스 리뷰는 세계에서 가장 큰 정신적 영향력을 지닌 인물로 톨레를 선정했으며, 뉴욕타임스는 그를 ‘미국에서 가장 신뢰할 만한 명상 서적 분야의 저 자’로 평했다. 톨레는 자신의 책을 오프라 윈프리에게 선물하면서 말했다. “나는 절대자의 숨결이 흐르는 피리의 구멍입니다. 이 음악을 들어보세요.” 특정한 종교나 전통적인 사상에 속하지 않는 톨레는 캐나다 밴쿠버에 거주하면서 세계 여러 나라로 강연 여행을 계속하고 있다.

 

 

 

 

 

소개의 글｜지금 이 순간으로의 안내

독자 여러분께｜깨달음은 우리 안에 있다

1. 나는 내 마음이 아니다
깨달음을 가로막는 가장 큰 장애｜당신 자신을 마음으로부터 자유롭게 풀어놓으라｜

깨달음이란 생각의 사슬에서 벗어나는 것｜감정이란 마음에 대한 몸의 반응이다

2. 고통에서 벗어나기
있는 그대로 받아들이라｜과거에 집착하지 말라｜마음이 만든 허구에서 벗어나라｜

두려움은 어디에서 오는가｜에고는 온전함을 찾아 헤맨다

3. 현재 속으로 침잠하기
마음속에서 나를 찾지 마라｜시간에 미혹되지 말라｜지금 이외에는 아무것도 존재하지 않는다｜

영적인 차원으로 가는 열쇠는 현재에 있다｜지금 이 순간의 힘｜

심리적인 신간에서 놓여나라｜심리적인 시간의 광기｜부정적 감정과 고통은 시간에 뿌리내리고 있다｜

삶 자체에 주목하라｜모든 문제는 마음이 만드는 환상이다｜무지 혹은 망상에서 벗어나기｜

당신은 이미 완전한 존재이다

4. 마음은 지금을 교묘히 회피한다
'지금'의 상실, 그것이 가장 교묘한 속임수다｜일상적 무의식과 깊은 무의식｜

불안이 부작용을 부른다｜일상적인 무의식에서 벗어나기｜불행으로부터의 자유｜

지금 여기에 생생하게 깨어 있으라｜인생 여정의 내적인 목적｜

과거는 현존 속에서 살아남을 수 없다

5. 지금 여기에 깨어 있다는 것
현존이란 무엇인가｜기다림의 숨은 의미｜아름다움은 현존의 고요함에서 생겨난다｜

순수 의식의 실현｜당신의 신성한 현존에 대한 실재, 그리스도

6. 몸 안에 뿌리내리기
당신의 가장 깊은 곳에 있는 것｜말 자체에 집착하지 말라｜보이지 않는 실재로서 당신 자신을 인식하라｜

내적인 몸과의 만남｜몸을 통한 깨달음｜내면의 몸을 통해 신과 하나가 되라｜

안으로 깊숙이 뿌리내리기｜몸 안으로 들어가기 전에 먼저 용서하라｜

보이지 않는 세계와의 연결｜노화가 늦추어진다｜면역체계가 강화된다｜

호흡을 통해 몸 안으로 들어가기｜마음을 창조적으로 사용하기｜듣는 기술

7. 현시되지 않은 세계로 들어가는 문
형체 없는 영역에서의 진정한 자유｜기(氣)의 근원｜꿈 없는 잠｜또 다른 문｜

침묵에 귀 기울이라｜공간을 인식하라｜공간과 시간의 진정한 본질｜깨어 있는 죽음

8. 성숙한 인간관계
지금 여기로 들어가라｜사랑과 증오｜중독된 사랑과 완전함에 대한 추구｜

중독 관계에서 성숙한 관계로｜영적 수행자로서의 관계｜왜 여자가 깨달음에 더 가까이 있는가｜

여성의 집단적인 업장 녹이기｜당신 자신과의 관계를 버리라

9. 행복과 불행을 넘어선 곳에 평화가 있다
선악 너머에 있는 더 지고한 선｜삶이라는 드라마의 끝｜인생의 무상함과 순환｜

부정적 감정은 이용하고 버리라｜자비의 본질｜참된 현실을 향하여

10. 내맡김의 지혜
'지금'을 받아들이라｜마음의 에너지에서 영적 에너지로｜인간관계에서의 내맡김｜

질병에서 깨달음으로｜재난이 닥쳤을 때｜고통에서 평화로｜십자가의 길｜선택의 의미

추천의 글｜생생한 경험에서 나온 깨달음의 지혜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

‘나 자신을 못마땅해하는 나는 누구인가? 내가 하나가 아닌 둘이란 말인가? 내가 나 자신을 견딜 수 없다고 느낀다면, 나는 둘이어야 마땅하다. 평소의 내가 있어야 하고, 나를 못마땅히 여기는 또 하나의 내가 있어야 한다. 그렇다면 어느 쪽이 진짜 나인 것일까?’

 

갑작스런 이런 깨우침에 머릿속은 일순 모든 작동을 멈추어 버렸습니다. 의식은 생생했지만 더 이상 아무 생각도 나지 않았습니다. 그리고는 다음 순간, 알 수 없는 에너지의 소용돌이 속으로 빨려 들어가기 시작했습니다. 처음에는 천천히, 그러다가 점점 속도가 빨라지더군요. 두려움이 몰려왔습니다. 온몸이 떨리기 시작했습니다. 그때 '저항하지 말라'는 목소리가 가슴 속에 울려퍼졌습니다. 나는 텅빈 공간 속으로 빨려 들어갔습니다. 그 공간은 바깥의 어딘가가 아니라 나 자신의 안쪽에 있는 것 같았습니다. 갑자기 모든 두려움이 사라지면서 그냥 아득한 공간 속으로 떨어져 내리는데도 나는 스스로를 방치하고 있었습니다. 그 후 무슨 일이 일어났는지에 대해서는 아무 기억도 나지 않습니;다. 나는 창밖에서 새가 지저귀는 소리를 들으며 깨어났습니다. 전에는 한번도 들어본 적이 없는 소리였습니다. 아직 눈을 감은 채 찬란한 다이아몬드의 영상을 보앗습니다.

 

그 후 나는 애초에 경험했던 공(空)의 상태로, 시간도 없고 죽음도 없는 내면의 세게로 들어가, 깨어 있음으로 해서 충만한 상태에 머무는 법을 배우게 되었습니다. 첫 경험과는 비교도 되지 않는 말로 표현할 수 없는 기쁨과 신성의 상태에 머물곤 햇습니다. 잠시동안이긴 했지만 한 때는 직장도, 집도, 사회적 신분도, 인간관계도 남아 있지 않은 적도 있었습니다. 거의 2년 동안은 더할 나위 없는 희열에 잠겨 공원 벤취에[서 시간을 보냈습니다. 하지만 아무리 황홀한 경험이라도 올 때가 있으면 갈 때도 있는 법입니다. 그보다 더 중요하고 근본적인 것은 그때 이후 나를 떠난 적이 없는, 마음 밑바닥 어딘가에서 흐르고 있는 평화로움일 것입니다. 그 평화의 흐름은 때로 손으로 만질 수 있을 것처럼 분명하고 강렬해서 다른 사람들까지도 그것을 느낄 수 있을 정도입니다. 때로는 마치 멀리서 들려오는 음악처럼 삶의 배경음악이 되어주기도 합니다.

 

훗날, 사람들은 나에게 묻곤 했습니다. "당신이 누리는 평화를 나도 누리고 싶습니다. 어떻게 해야 얻을 수 있는지 알려주십시요." 그때마다 나는 대답하곤 했습니다. "당신은 이미 그 비법을 알고 있습니다. 마음이 복잡하고 시끄러워서 느끼지 못하는 것뿐이지요." 그 대답이 자라서 지금 여러분 손에 들고 있는 책이 되었습니다.

에수와 붓다와 같은 영적 가르침들은 본질적으로 하나이며 언제나 그래왔습니다. 고대 종교들은 지나치게 외부적인 문제들로 덧칠된 나머지 그 영적 본질이 거의 사라져 버렸습니다. 그래서 대부분의 가르침들이 지닌 심오한 의미는 더이상 이해되지 않고, 우리를 변화시키는 힘 또한 잃게 되었습니다.